部屋にいるのに日焼けで腕が痛いです

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管理人のこんちゃんです。
久々の更新です。

最近は暑いですね。
私の部屋は2階で南向きに窓があるので日差しが強くて部屋にいるだけで日焼けしてしまいます。

部屋で日焼け止めって塗るものなのですかね?
腕が日焼けで痛いので明日は塗っておきます。

お肌への負担もなるので考えものですね。